8 février 2016 à 19:19
Cours adultes
Les cours pour adultes ont débuté la semaine dernière.
Comment est-ce mis en place ?
- C’est Rémi qui encadre les cours
- C'est ouvert à tous les licenciés FFBad ou UFOLEP
- Les séances dureront environ 1h30 où il y aura : Un échauffement, du théorique, un travail technique, tactique, (un travail physique), des jeux ou matchs à thèmes et des étirements.
- Le planning février/mars avec les horaires et le thème :
S1 : Jeudi 4 février 18h45-20h15 (thème la tenue de raquette)
S2 : Mardi 9 février 20h-21h30 (le dégagé et le lob)
S3 : Jeudi 18 février 18h45-20h15 (tenir un échange)
S4 : Mardi 23 février 20h-21h30 (les déplacements)
S5 : Jeudi 03 mars 18h45-20h15 (les amortis et les contre-amortis)
S6 : Mardi 08 mars 20h-21h30 (les services)
S7 : Jeudi 17 mars 18h45-20h15 (les smashs)
S8 : Mardi 22 mars 20h-21h30 (jeu en double)
S9 : Jeudi 31 mars 18h45-20h15 (jeu en simple)
- Les cours ne sont pas obligatoires. Il y aura des terrains dispos pour ceux qui viennent jouer en jeu libre.
- Les joueurs peuvent faire les séances qu’ils veulent.
- En cas de match Interclubs la séance d’entrainement sera annulée.
- Idem, s’il n’y a pas assez de présents.
ATTENTION :
- Les séances doivent se faire en entier (on ne peut pas prendre en cours ou partir avant la fin, juste pour l’organisation).
- Toutes les situations ne plairont peut-être pas à tout le monde, il faudra tout de même prendre sur soi pour faire au mieux.
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